🍫 Derriere son gout reconfortant, le chocolat noir renferme des substances actives qui influencent le cerveau. VRAI !
⚡ 1 a 2 carres par jour suffisent pour vous procurer une sensation de bien-etre, une meilleure vigilance et un petit coup de pouce en cas de fatigue mentale.
🫶 Un petit plaisir… aux grands effets
1. Il stimule la production d’endorphines et de serotonine, des neurotransmetteurs lies au plaisir, a l’humeur et a l’apaisement ;
2. Il ameliore la concentration par ses flavonoides qui favorisent la circulation sanguine cerebrale ;
3. Il aide a mieux gerer le stress grace au magnesium et a la theobromine qui contribuent a equilibrer le cortisol.
🍫 Privilegiez un chocolat noir minimum 70 %. Plus il est concentre en cacao, moins il contient de sucre et plus ses bienfaits sont preserves.
👉 Profitez de ses atouts sans exces tout en vous faisant plaisir ! Et pour d’autres conseils nutritionnels, n’hesitez pas a solliciter votre pharmacien !
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