🎆 Vous allez assister au défilé national ? Suivez nos recommandations pour éviter l’insolation !
☀️ Rester immobile plusieurs heures en plein soleil vous expose à la déshydratation, aux maux de tête et aux coups de chaleur.
🎯 Profitez pleinement de cette célébration en prenant quelques précautions !
🧐 Adoptez ces 7 réflexes essentiels :
👕 Portez des vêtements légers et clairs qui reflètent la chaleur ;
🧢 Protégez votre tête avec un chapeau à larges bords ou une casquette ;
🕶️ Mettez des lunettes de soleil ;
🥤 Buvez régulièrement de l’eau, même sans ressentir la soif ;
🧴 Appliquez de la crème solaire sur les zones de peau exposées ;
🌳 Placez-vous de préférence dans des zones ombragées disponibles ;
💧 Humidifiez votre nuque avec un linge humide ou un brumisateur.
👨⚕️ Crèmes, lunettes de soleil, gourde, chapeau… venez à l’officine, votre pharmacien vous conseillera pour équiper toute la famille !
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