🩺 Une tension bien mesuree, c’est un suivi medical plus…

🩺 Une tension bien mesuree, c’est un suivi medical plus precis !

🧐 Surveiller votre pression arterielle a domicile est un excellent reflexe… a condition d’adopter les bons gestes pour obtenir des resultats fiables.

😊 La regle d’or a suivre :
✔️ Mesurez votre tension le matin avant le petit-dejeuner et le soir avant le coucher. Cette regularite permet de suivre son evolution dans le temps ;
✔️ Reposez-vous 5 minutes dans le calme avant chaque prise ;
✔️ Asseyez-vous confortablement, le dos soutenu, les pieds bien a plat au sol ;
✔️ Placez le brassard sur un bras nu, a hauteur du cœur, sans vetement serre ;
✔️ Restez immobile et silencieux pendant la mesure ;
✔️ Effectuez 3 mesures a une minute d’intervalle et retenez la moyenne.

📒 Notez systematiquement les resultats avec la date et l’heure pour les partager avec votre medecin lorsque vous le verrez en consultation.

👉 Besoin d’aide pour choisir ou utiliser votre tensiometre ? Votre pharmacien est la pour vous accompagner.

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